wtorek, 17 czerwca 2014

Bomba witaminowa czyli zielony koktajl na zdrowie

Jednym ze sposobów na szybkie i co najważniejsze skuteczne zaspokojenie głodu są ekspresowe i bardzo zdrowe koktajle na bazie owoców i warzyw. Dzisiaj chcę zaproponować wam zielony koktajl z kiwi, karambolą i szpinakiem. 


Potrzebujemy: 
1 puszkę brzoskwiń
2 kiwi
1 karambolę (bardzo dojrzałą) 
garść szpinaku
50 ml wody mineralnej

Odsączamy brzoskwinie z zalewy.
 Łączymy wszystkie składniki koktajlu i blendujemy na gładką masę.

Michu był zdziwiony, że koktajl zawiera w sobie szpinak. 
Miło, że potrafię go, tak pozytywnie zaskoczyć.

dobrego dnia

7 komentarzy:

  1. mnie też by smakowało takie połączenie :) przede wszystkim samo zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ty mnie ciągle zaskakujesz :>

    A piciu dobre było, tylko bardzo szybko się skończyło

    OdpowiedzUsuń
  3. musi mieć niezwykły smak!

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam takie zieloności :-)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za odwiedziny i komentarze :)