Bomba witaminowa czyli zielony koktajl na zdrowie

Jednym ze sposobów na szybkie i co najważniejsze skuteczne zaspokojenie głodu są ekspresowe i bardzo zdrowe koktajle na bazie owoców i warzyw. Dzisiaj chcę zaproponować wam zielony koktajl z kiwi, karambolą i szpinakiem. 


Potrzebujemy: 
1 puszkę brzoskwiń
2 kiwi
1 karambolę (bardzo dojrzałą) 
garść szpinaku
50 ml wody mineralnej

Odsączamy brzoskwinie z zalewy.
 Łączymy wszystkie składniki koktajlu i blendujemy na gładką masę.

Michu był zdziwiony, że koktajl zawiera w sobie szpinak. 
Miło, że potrafię go, tak pozytywnie zaskoczyć.

dobrego dnia

Komentarze

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuję za odwiedziny i komentarze :)